Архивы по рубрикам: Здоровый образ жизни

Мысли о ЗОЖ 

1. Похудение — не самоцель! Я это уже проходил. Опять же опыт В.Р.Соловьева описаный в книге “Соловьёв против Соловьёв. Худеть, или не худеть?” Можно сильно подорвать здоровье, если безграмотно подойти к данному вопросу!

2. Главное во всём этом — гармоничное развитие:

a. Духа

b. Души

c. Тела

d. Именно в этом порядке!

3. Применительно к телу — подобрать:

a. Питание

b. Аэробные нагрузки

c. Силовые нагрузки

d. Сон

e. И, что для меня очень актуально — правильный отдых!

4. Душа:

a. Войти в Божий покой

b. Научиться:

i. не паниковать,

ii. не нервничать

iii. Не впадать в депресиии

iiii. Полностью положиться на Бога!

5. Дух:

a. Углублять отношения со Христом и с Отцом

b. Пребывать:

i. В общении

ii. В Слове

iii. В вере

iiii. В уповании

v. В послушании

c. Быть водимым Духом Святым

Ежедневная жизнь:

• Не концентрироваться на еде! («Итак не заботьтесь и не говорите: что нам есть? или что пить? или во что одеться? потому что всего этого ищут язычники, и потому что Отец ваш Небесный знает, что вы имеете нужду во всем этом. Ищите же прежде Царства Божия и правды Его, и это все приложится вам.» От Матфея святое благовествование 6:31-33)

• Не концентрироваться на фитнесе («ибо телесное упражнение мало полезно, а благочестие на все полезно, имея обетование жизни настоящей и будущей.» Первое послание к Тимофею 4:8)

• Не делать из всего этого идолов!

• Постоять перед Господом с просьбой о мудрости и составить рацион питания, расписание занятий фитнесом.

• Затем просто жить учитывая всё это и не заморачиваться!

Сконцентрироваться на Боге и на порученном деле!!! 


Радость жизни— каждый день

Сегодня до меня наконец-то дошло, что надо просто жить в Боге и радоваться жизни! Не тратить время на страхи и беспокойства:

  • Есть то, что хочется и благодарить Бога! Заниматься спортом, когда хочется и благодарить Бога!
  • Научиться не вылезать из-под Его покрова, но сердцем постоянно быть в Нём, устремляться к Нему!
  • Приносить Ему все свои страхи, вопросы и сомнения и решать возникшие вопросы с Ним!
  • Просто жить полной жизнью… с Ним! Его жизнью! Жизнью, Живущего в тебе, если ты в Завете с Ним и рождён свыше;
  • Положиться на Него во всём и успокоиться от всех дел Своих, чтобы дать Ему возможность делать во мне и через меня Его дела!
  • Позволить Ему заботиться и контролировать мою жизнь и здоровье! Финансы и дела!

В общем просто жить Им и в Нём!
И да поможет мне Господь!


Как я пытался управлять системами организма

img_4235-2

«… ибо без Меня не можете делать ничего.»

От Иоанна святое благовествование 15:5

Когда я в очередной раз размышлял о том, почему у меня периодически организм пытается хандрить и делать попытки пойти вразнос, то вдруг Господь напомнил то время, в которое я, тогда помешанный на спорте и системах оздоровления, вдруг узнал про йогов, управляющих и контролирующих системы организма. Меня это так увлекло, что я, занявшись сначала хатха-йогой, очень быстро стал пытаться делать то же самое.

Сначала я учился с помощью дыхательных упражнений входить в покой. Так я научился снижать давление. Однажды мне это помогло при допуске на соревнования по дзю-до, когда у меня на медосмотре вдруг давление скакануло вверх.

Следующим этапом я стал пытаться замедлять ритм сердца. И однажды мне удалось достичь 36 ударов в минуту.

Так я экспериментировал со своим организмом достаточно долгое время, не постоянно, но целеустремлённо… а потом, что-то пошло не так. Вдруг организм пошёл вразнос. Нервная система совершенно вышла из под контроля. Я словно превратился во взрывоопасную смесь, которая при малейшем воздействии извне, или сотрясении, начинала бурлить и была готова рвануть! Я собирал все силы организма, чтобы хоть каким-то образом удержать, обуздать, это бурное, стремящееся к распаду желание своих систем организма.

Всё это выхолащивало и без того перегруженную нервную систему. И я словно погружался в бездонную трясину отчаяния и непонимания, что делать!

Я пытался обращаться к врачам, но они лечили только симптомы.

Я стал искать ответы в оккультизме. Но через это только глубже погружался во тьму! Процессы всё больше и больше выходили из под контроля!

Был период, когда скорая бывала у меня дома дважды в день много дней подряд! И никто, ничего не мог сделать…

Ни восточные философии, ни единоборства и спорт, ни системы оздоровления, ни принципы йоги… не могли мне дать ответ и выход из тупика, в который я сам себя загнал, пытаясь регулировать то, что является прерогативой Творца!

Потом был выход из тела, на пути к своему окончательному пристанищу, вопль к Богу и встреча со Христом!

И потом 20-летняя жизнь без обращений к врачам! Просто потому, что я доверился Ему и передал Христу бразды правления своим организмом!

Но за эти 20 лет у меня пошёл перехлёст в другую сторону я совершенно перестал следить за тем, что я ем и пью. Сладкого чая, например, пил немеряно… Плюс к тому спал мало, загрузился по самое не могу чужими проблемами… то есть совершенно не заботился о своём теле и даже не думал о том, что недостаточно просто уповать на Бога!

НЕОБХОДИМО ЕЩЕ И СЛУШАТЬ БОГА! СЛУШАТЬ И ИСПОЛНЯТЬ!!!

Результат подобного образа жизни ожидаемо наступил — я попал в реанимацию!

Господь заново начал учить меня той самой золотой середине — ЖИЗНИ С БОГОМ!

Он заново учил и учит меня преодолевать самость, гордость и страх. При том не только в сферах, связанных со здоровьем! Заново учит меня жить в Его любви, которая изгоняет всякий страх! Жить в доверии Ему и послушании Его слову!

Сотрудничеству с Ним во всех сферах!

Я много лет учил тому, что Христос не делал «…ничего, не видя Отца творящего». И что мы должны поступать так же! Учил, желал этого… Но не мог…

И вот именно сейчас Господь учит меня этому прививая навыки послушания и вскрывая мотивы сердца, очищая Его и направляя его на пути Правды!

И самое страшное для меня сейчас, услышать: «Горе непокорным сынам, говорит Господь, которые делают совещания, но без Меня, и заключают союзы, но не по духу Моему, чтобы прилагать грех ко греху: не вопросив уст Моих, идут в Египет, чтобы подкрепить себя силою фараона и укрыться под тенью Египта.» Книга пророка Исаии 30:1-2

Ведь обращение за помощью к силе фараона и укрывательство под сенью Египта, это ни что иное, как любовь к миру и полагание на принципы, системы и силу этого безбожного мира в любой сфере нашей жизни!

Господь искупил и взял нас от мира, чтобы сделать наследниками Своего Царства! Он взял нас чтобы заботиться о нас, жить в нас, ввести нас в Свою семью!

А от нас требуется только то, ЧТОБЫ КАЖДЫЙ ОКАЗАЛСЯ ВЕРНЫМ!!!

«Итак смиритесь под крепкую руку Божию, да вознесет вас в свое время. Все заботы ваши возложите на Него, ибо Он печется о вас. Трезвитесь, бодрствуйте, потому что противник ваш диавол ходит, как рыкающий лев, ища, кого поглотить.»

Первое послание Петра 5:6-8

И ДА ПОМОЖЕТ НАМ ВСЕМ ГОСПОДЬ!!!


Поиск

Поддержать проект по номеру карты:
5536 9139 3486 0699

Подписаться на блог по эл. почте

Укажите свой адрес электронной почты, чтобы получать уведомления о новых записях в этом блоге.

Рубрики

НОВЫЕ ВИДЕО НА

Господь, Бог человеколюбивый и милосердый, долготерпеливый и многомилостивый и истинный

07.08.19 ДЕТИ БОЖЬИ В МИРЕ. С позиции Вечности.

29.07.19 Слово, которое творит

02.12.18 Господи, научи нас молиться?

02.12.18 Слово пастыря на 87 псалом. Путь в славу Божью

15.09.18 С позиции вечности. Путь к истинному я!

Апрель 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  

Архивы